av Carolanne Wright
(NaturalNews) Kolesterol har fått rikelig med negative medier det siste tiåret som grunnen bak hjerteinfarkt og arteriell sykdom. Flere essensielle studier har vist at kolesterol ikke er årsaken bak hjertets problemer som en gang trodde. Med en merkelig vridning av informasjon har de farmasøytiske selskapene som produserer kolesterolsenkende medisiner beskyttet sin industri på 34 milliarder dollar i året.
En av de mest skadelige mytene i sykehistorien
Kolesterol har fått skylden for hjertesykdommer, men betennelse er faktisk den sanne skyldige. Når kroppen opplever en Wales herrelandslag i fotball Skjorter inflammatorisk virkning på grunn av en skade, reagerer systemet ved å innsnevre blodkar, tykne blodet og utløse celler til å multiplisere i kjøp for å reparere skaden. Kolesterol produseres fordi celler trenger det for å danne seg. Vaskulær plakett opprettes når en skadet arterie må repareres. Når et individ er i en kronisk tilstand av betennelse, øker risikoen for høyt blodtrykk og hjerteinfarkt kraftig.
Den fantastiske kolesterolmyten forfattere Jonny Bowden, Ph.D. og kardiolog Stephen Sinatra State:
“Vi tror at en merkelig kombinasjon av feilinformasjon, tvilsomme studier, bedriftens grådighet og villedende markedsføring har konspirert for å skape en av de mest skadelige mytene i sykehistorien: at kolesterol forårsaker hjertesykdom.”
Gjennom å undersøke dataene fra mange studier, fant Bowden og Sinatra at kolesterolnivået ikke er en god prediktor for hjerteinfarkt; Halvparten av menneskene som har hjerteinfarkt har normalt kolesterol; Halvparten av menneskene med høyt kolesterol har sunne hjerter; Å holde kolesterolnivået lave har få fordeler. Framingham Heart Study, som begynte i 1948 og fortsetter til i dag, viser tydelig at de som bodde lengst var tilbøyelige til å være i kategorien høyeste kolesterol.
Lyon Diet-Heart Study
En annen studie presenterer oppsiktsvekkende bevis knyttet til rollen kosthold spiller i Heart Health. Forskere i Frankrike i løpet av 1990 -tallet tok en beslutning om å observere effekten forskjellige dietter har på hjertesykdommer. To grupper av høyrisiko menn deltok. Alle hadde overlevd hjerteinfarkt. Alle hadde høyt kolesterol og stressende livsstil. De røykte også og trente ikke.
En gruppe ble bedt om å spise American Heart Association Diet som Bologna FC 1909 Skjorter har lite fett og kolesterol. Den andre gruppen spiste et middelhavsdiett, rik på fisk, omega-3 fettsyrer, grønnsaker og olivenolje.
Studien ble avsluttet tidlig fordi resultatene av middelhavsdietten var så slående. De i denne gruppen hadde en reduksjon på 70 prosent i dødelige hjerteinfarkt, men deres høye kolesterolnivå forble det samme gjennom hele studien. De sluttet ganske enkelt å dø.
Som observert av Bowen i Better Nutrition Magazine:
“Katastrofen er at ved å legge all vår oppmerksomhet på kolesterol, har vi ignorert de virkelige årsakene til hjertesykdom: betennelse, oksidasjon, stress og sukker. Ting vi faktisk kan kontrollere med matvarer, kosttilskudd og livsstilsendringer – ingen av dem har kostnader eller bivirkninger av farmasøytiske medisiner. ”
Referanser:
“Kolesterolmyten? Hvorfor å senke kolesterolet ikke er så avgjørende som du tror ”av Jonny Bowden, PhD, CNS, Better Nutrition, juli 2012
“Kolesterolmyten som kan skade helsen din” Dr. Joseph Mercola, HuffPost Healthy Living, 12. august 2012. Hentet 18. juli 2012 fra:
“Ending the Cholesterol-Heart Disease Myth” Andreas Moritz, Natural News, 8. april 2010. Hentet 18. juli 2012 fra:
Om forfatteren:
Carolanne mener entusiastisk at hvis vi vil se endring i verden, må vi være endringen. Som ernæringsfysiolog, Natural Foods Chef and Wellness Coach, har Carolanne oppfordret andre til å omfavne en sunn livsstil med organisk livsstil, takknemlighet og lykkelig orientering i over 13 år. Gjennom nettstedet hennes www.thrive-living.net ser hun frem til Real Madrid Skjorter å få kontakt med andre likesinnede fra hele verden som deler en lignende visjon.